福岡淳子
2012年5月
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福岡淳子/FUKUOKA Junko
プゥス・プゥス
ウェルネスライフ ディレクター
8月2日 東京生まれ。明治大学商学部在学中の2000年、不動産
新規事業に携わり、その後広告代理店に転職。フィトテラピーに
出会い、植物の生命力に魅了され、ヘルスコンシャスなマインド
が加速。2010年 TREFLESとして活動を始める。

日本人の環境と体質を鑑みた生活への取り入れ方、定期的なデトックスを推奨し、
モデル、アーティスト、エグゼクティブな方々のパーソナルセッションに従事。
オーガニックジュース・スムージー、ロー・リビングフード、マクロビ等
ウェルネスライフ・美容レシピや執筆、TV・CMのフードスタイリングを行う。

Art / Music / Tech ♥
TREFLES(トレフル) www.trefles.jp


日別アーカイブ: 2012年5月29日

ローフードランチ

先日、公私共々お世話になっている、
ブランディングプロデューサーの花園真理子さん
ご友人の柴田さんとお二人でTREFLES LABOに来てくださり、ローフードランチをしました。

前日の夜、仕事で遅くまでパーティーがあり、お酒も飲まれていたとのこと。
二日酔いが改善し、軽めのローフードをと思い作らせていただいたのが以下の3品。
・紫蘇のスムージー(紫蘇・サラダ菜・りんご・グレープフルーツ)
・トマトベジパスタ(トマトベースにバジルで、少し濃くをだすために松の実を)
・スイートコーンスープ(生のとうもろこしでさっぱりと)
その時の様子をブログに書いてくださいました。

普段、TREFLES LABOでパーソナルレッスンやWSなどを開催していますが、
今週末は、6月2日ー3日、2日間にわたってのデトックスセミナーです!
ドキドキしながらも、開催する私自身も前後で違いを体感するのが楽しみ☆

デトックスに適している季節は春と秋。3月・9月頃その間(3ヶ月後)の6月、
軽めのデトックスはとても良いのですよ。食事制限もせず、リラックスした時間を
過ごしながら心身ともにデトックスなメニュー。

前回は3月に開催したのですが、
その時に、参加してくださった真理子さんが2日間に渡る、レポートを書いてくださっています。
真理子さん、ありがとうございます!!3月の結果も素晴らしくて、今回もご参加していただけるとのこと。
今回も同様の内容で一部変えて行います。
2012年・春のデトックスセミナー1日目
2012年・春のデトックスセミナー2日目

予約枠、少しあります。
お日にち近くなってきましたが、2日間で集中して
カラダをスッキリ心身ともにデトックスされたい方は是非!
▼詳細とお申込みはこちらです
http://trefles.jp/blog/archives/4241

福岡 淳子

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