福岡淳子
2012年6月
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福岡淳子/FUKUOKA Junko
プゥス・プゥス
ウェルネスライフ ディレクター
8月2日 東京生まれ。明治大学商学部在学中の2000年、不動産
新規事業に携わり、その後広告代理店に転職。フィトテラピーに
出会い、植物の生命力に魅了され、ヘルスコンシャスなマインド
が加速。2010年 TREFLESとして活動を始める。

日本人の環境と体質を鑑みた生活への取り入れ方、定期的なデトックスを推奨し、
モデル、アーティスト、エグゼクティブな方々のパーソナルセッションに従事。
オーガニックジュース・スムージー、ロー・リビングフード、マクロビ等
ウェルネスライフ・美容レシピや執筆、TV・CMのフードスタイリングを行う。

Art / Music / Tech ♥
TREFLES(トレフル) www.trefles.jp


月別アーカイブ: 6月 2012

初夏のウェルネス デトックスセミナー Report②


2日目、雨が降った翌日の空気はとても澄んでいてマイナスイオン!
9:00、明治神宮の入り口に集合。
スーパーグリーンを飲んで、森林浴へ。

木々のざわめきと鳥の声、玉砂利を踏む足音と神聖な空気。

清々しい空気、燕子花の季節。そして、代々木公園のバラ園を散歩。

戻ってきた後の、1食目は、動いた後にさっぱりと潤うデトックススムージー。
この日のグリーンはパセリ&レタス。

少し休憩をしてから。
続けて、体の状態、姿勢、骨格、確認しながらエクササイズ!
エゴスキューを千春さんが担当してくださいました。

ランチ。フレッシュな絞り立て、オレンジジュース。
葉野菜中心のサラダには柑橘ドレッシング。そして、パスタ・・・

ランチの後は、持続可能な生活への取り入れ方。
人がそれぞれもともと持っている自然治癒力を高めるレクチャー。
自然治癒力を高めるのが健康と美への近道。
最後に1日目と2日目の違い、デトックスの好転反応の確認し
初夏のウェルネスビューティーデトックスセミナーは終了しました。

2日間の集中デトックスセミナーは次回は秋・9月に開催します。

福岡 淳子

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